333 способа восполнения женской энергии 

Можно поиграть с подругой в такую игру - придумывать друг другу случайное число от 1 до 333 - кому что выпало, то и сделать сегодня! Сохраняйте себе и месяц другой ежедневно делайте что-то из этого списка. Месяц такой игры сделает из вас счастливых женщин! 

ОЧИЩЕНИЕ: 

• Выбросить из дома лишний хлам 
• Провести ревизию гардероба - выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет 
• Провести ревизию косметики 
• Провести ревизию посуды - выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет 
• Ревизия своих украшений и бижутерии 
• Провести ревизию домашнего текстиля - постельного белья, полотенец 
• Удалить лишние файлы из компьютера 
• Провести один день без интернета 
• Поменять постельное белье 
• Провести один день без компьютера 
• Провести один день без социальных сетей 
• Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь 
• Отказаться от предложения, которое вам не нравится 
• Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело 
• Уволиться с ненавистной работы 
• Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин 
• Вымыть дома полы 
• Затеять дома ремонт 
• Продумать дизайн квартиры 
• Вымыть окна и зеркала 
• Помыть посуду - особенно если сейчас внутри есть злость или обиды 
• Сходить к врачу - например, к стоматологу 
• Сделать то, что давно откладывала на потом 
• Очистить пространство дома - способов для этого много 
• Написать список, что нужно сделать в ближайшее время 
• Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения 
• Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства 
• Сделать дома перестановку 
• Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома 
• Правильное питание - пересмотреть свой рацион и внести коррективы 

ТЕЛО: 

• Принять ванну с морской солью 
• Принять ванну - соль+сода (1 к 1) 
• Принять ванну с ароматическими маслами 
• Сделать массаж всего тела 
• Сделать маску для рук 
• Сделать ванночку и пилинг для ног 
• Сделать массаж стоп 
• Выспаться 
• Пользоваться любимыми духами 
• Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты:)) 
• Сделать масляный массаж 
• Сделать сеанс рейки 
• От души похохотать 
• Поспать днем 
• Замедлить свою походку и темп своей жизни 
• Сходить в настоящее СПА 
• Принять ванну с пеной 
• Носить длинные юбки и платья 
• Сделать лимфодренажный массаж 
• Купить себе красивые заколки и резинки для волос 
• Вплести в волосы живые цветы 
• Держать осанку 
• Сходить к остеопату 
• Сделать обертывание для тела 
• Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет 
• Сделать маску для лица 
• Позаниматься растяжкой своего тела 
• Сделать маску для волос 
• Нанести макияж, даже если вы никуда не идете 
• Заплести себе красивую косу 
• Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом 
• Зажечь ароматические палочки 
• Завить локоны 
• Написать на листочке не менее 20 своих достоинств 
• Красиво уложить волосы 
• Надеть дома красивые туфли 
• Сделать новую прическу 
• Сделать маску из водорослей 
• Сделать маску для глаз 
• Купить себе новую косметику 
• Сделать скраб для тела 
• Сделать себе медовый массаж 
• Сделать массаж лица 
• Сходить к косметологу 
• Провести чистку лица 
• Сходить в баню 
• Провести день лени - весь день лежать в кровати и не корить себя за это 
• Поплакать, если настроение не очень хорошее 
• Сходить в бассейн 
• Позаниматься йогой 
• Потанцевать дома, со шваброй 
• Сходить на урок танцев 
• Хвалить себя, делать себе комплименты 
• Фотографировать - город, людей, животных, цветы 
• Вести свой тайный дневник 
• Почитать красивые стихи 
• Прогуляться пешком в одиночестве 
• Сделать маникюр 
• Принять душ - теплый или контрастный - по настроению 
• Сделать педикюр 
• Выпить травяного чая 
• Сделать альбом своих красивых фотографий 
• Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ:) 
• Поесть полезные сладости - фрукты, сухофрукты 
• Позаниматься аквааэробикой 
• Помолиться. От души. 
• Сходить в турецкий хамам 
• Напитывать себя любовью 
• Сделать гимнастику для тела - или хотя бы просто разминку 
• Прогуляться быстрым шагом минут тридцать 
• Покататься на велосипеде - или на велотренажере 
• Покататься на коньках 
• Покататься на роликах 
• Вести блог в сети интернет 
• Попрыгать через скакалку 
• Обнять саму себя крепко-крепко 
• Покрутить обруч 
• Попробовать новый макияж, прическу - перевоплотиться 
• Прогуляться по берегу реки или моря - смотря какой водоем у вас есть в наличии 
• Прогуляться по лесу или хотя бы по парку 
• Обнять несколько деревьев в лесу 
• Приготовить что-нибудь новое 
• Встать до восхода солнца 
• Послушать красивую музыку 
• Накрыть красивый стол с самой красивой посудой - без повода 
• Поставить ритмичную музыку - и попрыгать под нее 
• Посмотреть хороший фильм о любви 
• Снова пересмотреть свой любимый фильм 
• Сходить в кино на мелодраму 
• Расчесывать волосы с любовью 
• «Мимиковый» самомассаж - покривляться перед зеркалом 
• Надеть самое красивое платье - без повода, просто так 
• Почитать хорошую книгу 
• Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту. 
• Приготовить свое любимое блюдо 
• Перечитать любимую книгу 
• Послушать лекции о женской природе, отношениях 
• Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода 
• Перемерить все свои наряды 
• Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут 
• Испечь вкусный торт или пирог 
• Зарыться в песок и полежать так какое-то время 
• Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни - и записать это 
• Послушать лекции Руслана Нарушевича 
• Пораньше лечь спать 
• Надеть самое красивое белье, просто так 
• Встретить рассвет солнца на улице - увидеть его своими глазами 
• Проводить солнце во время заката 
• Погулять под Луной 
• Сделать красивую фотосессию для себя 
• Искупаться в реке, море или озере 
• Сделать коллаж своих желаний 
• Слушать духовную музыку 
• Петь духовную музыку - мантры, молитвы 
• Сходить в храм на службу 
• Начни изучать новый иностранный язык 
• Заняться медитацией 
• Посидеть у огня - костер, камин, печь, свечка - форма не так важна 
• Начни изучать историю древних цивилизаций 
• Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева. 
• Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее 
• Смотреть на звездное небо 
• Полежать на траве 
• Перестать умничать и спорить по любому поводу 
• Быть целомудренной - в одежде и в отношениях 

ОТНОШЕНИЯ: 

• Позвонить и поболтать по телефону с подругами 
• Встретиться с подругой 
• Устроить девичник 
• Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день. 
• Напечь блинов для близких 
• Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен. 
• Вести дневник благодарности - мужу, жизни - не важно 
• Устроить взаимную фотосессию с подругой 
• Попросить кого-то о помощи 
• Общение с духовными учителями 
• Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства 
• Выбраться с подругами в сауну - и поболтать, и красоты навести 
• Устроить встречу по интересам - например, клуб молодых мам 
• Сходить к кому-то в гости 
• Говорить мужу «Да» 
• Пригласить домой гостей 
• Сделать кому-нибудь подарок без повода 
• Отправить кому-нибудь бумажную открытку 
• Написать кому-нибудь письмо на бумаге - и отправить его 
• Пообщаться с родными - по телефону или вживую 
• Сходить в гости к родителям - или пригласить их к себе 
• Съездить в отпуск всей семьей 
• Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру 
• Мастерить с детьми поделки или рисунки 
• Составить для кого-то букет самой 
• Позаботиться о здоровье близких - купить им витамины, например, или записать к врачу 
• Поговорить по душам с близким человеком 
• Прогуляться с близкими - прогулки укрепляют отношения 
• Понежиться с детьми в кровати 
• Поиграть в бои подушками 
• Принять вместе ванну с уточками и игрушками 
• Угостить кого-нибудь своими пирожками 
• Подарить цветы маме или свекрови 
• Купить цветы самой себе 
• Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия 
• Обнять любимых и близких 
• Помочь кому-то от всей души 
• Говорить комплименты другим женщинам 
• Благодарить близких за все, что они делают для вас 
• Поиграть с близкими в «крокодила» - игра, где нужно отгадывать слова 
• Поиграть с семьей в «Твистер» 
• Поиграть с близкими в слова и города 
• Поиграть в жмурки - с мужем и детьми 
• Поиграть в настольные игры 
• Поухаживать за домашними растениями и цветами 
• Отгадывать шарады вместе с семьей 
• Поводите хороводы - с родными безо всякого повода 
• Поиграть в стихосложение - когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму 
• Вместе с любимыми нарисовать большую картину 
• Молиться за других людей 
• Устроить сюрприз кому-то из близких 
• Украсить дом цветами 
• Погладить кошку или собаку 
• Поиграть со своим домашним питомцем 
• Навести красоту своему животному - вымыть, расчесать, нарядить 
• Погладить рубашки любимому 
• Починить одежду своих близких - пришить пуговицы, заштопать дырки 
• Делегировать часть своих домашних обязанностей 
• Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть 
• Устроить пикник на природе 
• Отправиться с близкими в поход с палатками 

ТВОРЧЕСТВО: 

• Сделать для себя свой травяной чай 
• Сшить куклу 
• Вышить картину крестиком 
• Сшить мишку или зайку 
• Сплести мандалу 
• Сходить на Расстановки 
• Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде) 
• Написать рассказ или эссе 
• Поделиться лекциями и книгами с подругами 
• Сделать фотосессию в свадебном платье 
• Обучать девочек каким-то женским премудростям 
• Поскакать в «резиночку» - как в детстве 
• Написать свой список 100 желаний и мечтаний 
• Исполнить свою мечту 
• Изучать историю моды 
• Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами 
• Сварить мыло или массажную плитку 
• Создавать уют в доме 
• Продумать свой стиль одежды 
• Завести красивую тетрадку для записей 
• Купить цветные ручки с блестками - и вести ими дневник 
• Завести анкету для подружек - как когда-то в школе 
• Связать что-нибудь крючком или спицами 
• Сшить юбку или платье 
• Свалять игрушку 
• Вышить бисером красивую картину 
• Нарисовать картину - гуашью, акварелью, маслом 
• Попробовать интуитивное рисование - левой рукой, отпустив руки в свободное плавание 
• Попробовать «волшебное» рисование - рисовать картины на сбычи мечтаний - используя красивые краски, блестки, перламутр 
• Сплести что-то в технике макраме 
• Сочинить стихотворение 
• Попробовать смастерить поделку в технике оригами 
• Попробовать сделать декупаж 
• Петь - свои любимые песни, когда душа поет 
• Красиво нарезать овощи и фрукты - попробовать технику карвинга 
• Расписать какой-то предмет посуды 
• Научиться рисовать хной по телу - «мехенди» 
• Сделайте поделку из пластилина - помните еще, как это делается? 
• Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить 
• Сделать самой себе украшение 
• Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте 
• Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все 
• Посадить новое домашнее растение 
• Взять несколько уроков по танцу живота - хотя бы через интернет 
• Попробовать индийские танцы 
• Поучиться современным танцам 
• Научиться танцевать бальные танцы 
• Посетить курсы актерского мастерства 
• Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной 
• Сходить на танцевальные импровизации - или устроить такую прямо у себя дома 
• Сходить на консультацию к стилисту 
• Покататься на лошади - или хотя бы покормить ее, погладить 
• Сходить на консультацию к астрологу 
• Начать изучать астрологию и влияние планет 
• Начать изучать психологию и науку отношений 
• Пообщаться с коровами - может быть, даже попробовать подоить 
• Сходить на консультацию к психологу 
• Вкладывать любовь в пищу, которую готовите 

ПОКУПКИ: 

• Побродить по книжному магазину 
• Походить по рукодельному магазину 
• Устроить себе «зыринг» - это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь 
• Купить важные мелочи для дома 
• Купить себе новый фартук 
• Купить себе новую маленькую сумочку 
• Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья 
• Купить себе новое платье 
• Купить себе новые аксессуары - бусы, браслет или серьги 
• «Одеть» домашних - купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку 
• Купить себе сари и научиться его надевать 
• Купить себе новый платок или шарфик 
• Купить интересные декоративные элементы для дома 
• Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук - похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль) 
• Купить себе новые туфли 
• Купить себе новое красивое белье 
• Купить новую домашнюю утварь - полотенца, белье 
• Купить красивую посуду - тарелки, сковородки, вилки 
• Купить себе мягкую игрушку - для того, чтобы спать с ней 
• Купить себе (!!!!) куклу 
• Купить свои любимые продукты 
• Купить себе путевку в теплые страны 
• Начать собирать свою коллекцию - например, принцесс 

КУЛЬТУРНЫЕ ВЫХОДЫ: 

• Сходить в театр 
• Сходить в музей 
• Сходить в кино 
• Сходить на выставку 
• Сходить в храм 
• Сходить в океанариум 
• Сходить в оперу 
• Сходить на балет 
• Сходить на концерт любимой группы 
• Сходить в зоопарк 
• Съездить в паломничество 
• Пройтись с экскурсионной группой по родному городу - увидеть его другими глазами 
• Прогуляться по набережной 
• Сходить в любимое кафе - одной, насладиться вкусом любимых блюд 
• Сходить на интересный семинар 
• Сходить на хороший женский тренинг 
• Посетить кулинарный мастер-класс 
• Сходить на рукодельный мастер-класс 
• Организовать встречу единомышленниц 
• Посетить мастер-класс по визажу и макияжу 
• Сходить на мастер-класс по прическам 
• Посетить мастер-класс по шитью 
• Сходить на мастер-класс по уходу за собой 
• Посетить мастер-класс по декупажу 
• Сходить на мастер-класс по скрапбукингу 
• Отправиться в путешествие 

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ: 

• Покормить бездомных животных 
• Покормить нуждающихся 
• Покормить птиц семечками 
• Отдать кому-то ненужные вам вещи 
• Помочь незнакомым людям между делом 
• Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому!) 
• Стать волонтером какого-то фонда 
• Сделать для кого-нибудь доброе дело 
• Посидеть с чьим-то ребенком просто так 
• Поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии 

Конечно, способов на самом деле больше! Вы можете включить свою фантазию - и найти еще 333 способа, которые вы точно знаете, что наполняют вас энергией! 

Ольга Валяева